Bærum Kampsport starter ordinær trening mandag 20. august kl. 18.00 Se egen side/FB for treningstider. NB Det er noen endringer! Velkommen … Les mer
Vil du bli en av oss?
I Bærum Kampsport trener vi mye konkurranse-karate. Vi trener karate stilarten Shito-ryu.
Siste nyheter
Karate
…gir en god mulighet til allsidige trening av hele kroppen. Det krever ikke nødvendigvis mye tid hver gang – en kata tar f. eks. bare ett minutt eller to. Karate kan trenes hvor som helst, når som helst – enten alene eller sammen med andre. Karate passer like godt for unge som gamle og kan tilpasses den enkeltes utgangspunkt.
Gevinster ved karate
Karate kan gi en rekke fysiske og mentale gevinster som bl.a.: styrke, koordinasjon, bevegelighet, smidighet, balanse, hurtighet, spenst, utholdenhet, konsentrasjon, selvbeherskelse, selvinnsikt, selvrespekt og respekt for andre.