| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Søndag |
|---|---|---|---|---|---|
| 17.30-18.30 Barn Kumite 8-12 år. | 17.30-18.30 Karate kids 5-7 år. | 17.30-18.30 Barn t.o.m. gult belte. Barn t.o.m. grønn stripe. | 17.30-18.30 Barn Kumite 8-12 år. | ||
| 18.30-20.00 Karate + konk. Ungdom/voksen fra 12 år. | 18.30-19.30 VG barn t.o.m. 12 år fra grønt belte. | 18.30-20.00 Hele kroppen. Voksen + 20. | 18.30-19.45 Karate + konk. Ungdom/voksen fra 12 år. | ||
| 19.30-20.45 Wado fra grønt belte. |
Aldersgrupper
- Barn fra 7 år kan trene tirsdag.
- Barn 8-12 år kan trene mandag, onsdag og torsdag.
- Ungdom/voksen kan trene mandag, tirsdag og torsdag.
- Voksen kan trene mandag, tirsdag, onsdag og torsdag.
- Wado fra grønt belte.