Bærum Kampsport

Karate for barn, ungdom og voksne – alle nivåer

  • Nyheter
  • Karate
    • Historie og stilart
    • Ord og uttrykk
    • Dojo-regler
    • Hvorfor karate?
  • Trening
    • Treningstider
    • Barn og ungdom
    • Voksne
    • Funksjonsnedsettelse
    • Instruktører
    • Priser og betingelser
    • Utstyr
  • Konkurranse
    • Barn og ungdom
    • Utøverprofiler
    • Landslaget
    • Dommere
  • Meld deg inn
  • Om oss
    • Historie
    • Styret
    • Foto og film
    • Bildegalleri
  • Kontakt

Karate

Det er mange gode grunner til å trene karate. Motivasjonen for dette kan være alt fra å trimme, å trene sammen med andre, en interesse for japansk kultur og historie, og/eller en fascinasjon av kampkunst.

Gichin Funakoshi, den moderne karatens far, skrev følende for over 70 år siden:

  • Gir en god mulighet til allsidige trening av hele kroppen.
  • Krever ikke nødvendigvis mye tid hver gang (en kata tar f. eks. bare ett minutt eller to).
  • Kan trenes hvor som helst, når som helst – enten alene eller sammen med andre
  • Passer like godt for unge som gamle, og kan tilpasses den enkeltes utgangspunkt

Uansett forutsetninger kan karate tilby en rekke gevinster med tilhørende utfordringer. Noen av disse kan være:

Fysiske gevinster

  • Styrke
  • Koordinasjon
  • Bevegelighet / smidighet / balanse
  • Hurtighet
  • Spenst
  • Utholdenhet

Mentale gevinster

  • Konsentrasjon
  • Selvbeherskelse
  • Selvinnsikt
  • Selvrespekt og respekt for andre

Vi har også erfart at kampsport kan gi utøveren:

  • Økt disiplin
  • Forbedret selvtillit
  • Økt selv-kontroll
  • Åndelig vekst
  • Kunnskap om og innsikt i andre kulturer
  • Et langt liv

Og ikke minst er det sosialt, morsomt og du får nye venner.

Copyright © 2022 · Bærum Kampsport